Néhány hónappal ezelött belefogtam az úgynevezett 90 napos diétába, amit rengeteg csalással csináltam, de végre valamben kitartó és elszánt volnam, majd jöttek a születésnapok, az ünnepek és mindennek vége, megtörtem, megbuktam, abbahagytam.
Az elmúlt napok, inkább esték és éjszakák rettentő kellemetlenek voltak számomra.
Azt tudtam, hogy az étekezések miatt van, tehát elsősorban azon kell változtatnom. Ekkor még a szép lassan, de folyamatosan romlásnak indult egészségemre nem gondoltam, csak a súlyomra és hogy mit teszek a hasamba.
Aztán 3 napra újra sikerült belefogni a korábbi diétámba, aminek a lényege számomra nem az ételek szétválasztásáról, hanem inkább az édesség megvonásról szól.
Nincs több csoki, keksz, reggeli ropogós, cola, szörp stb.... ha belegondolunk már ez is nagy teljesitmény számomra, de tetszik és bírom is csinálni, a lényege, hogy 12 ig csak gyümölcsöt eszem majd késöbb magam választom ki, hogy fehérje vagy szénhidrát napot tartok. Mivel a diéta kezdete óta nem szivesen eszem sok húst ezért leginkább szénhidrát napot szoktam választani, mert a krumpli a kenyér a rizs meg a tészta jobban esik. Azt hozzátenném, hogy a zöldséget nem szeretem. A gyümölcsöket is csak ritkán ettem korábban, szóval mindenhez nagyon óvatosan nyúltam. Eddig.
Tegnapelőtt egy barátnőm elküldött egy linket mailen, hogy csak nézzem meg, egy film egy pasi fogyásának történetével, érdekes.
El is kezdtem rögtön másnap megnézni, de többször megszakított a család, ma délután sikerült befejeznem.
Azt kell mondanom, hogy ennek a férfinak a lelkesedése a sikersztorija annyira megkapó, hogy az ember azonnal kedvet is kap azonnal csatlakozni. Én legalábbis igy voltam ezzel. El is kezdtem keresgélni egy zöldség, gyümölcs centrifugát, de a férj lebeszélt róla, szerinte felesleges és inkább turmixoljam le.
Közben Netty-vel beszélgettem skypeon, mondtam neki, hogy bele kéne vágni, azt mondta, jó, csináljuk együtt, aztán sütöttem ki, hogy osszuk is meg a Világ számára a mi kis sztorinkat, hátha ennek is sikeres lesz a vége.
A film nézése alatt viszont teljesen megváltozott a böjt lényege számomra. Már nem a fogyás vezérel, hanem sokkal jobban az egészségem. Persze én még nagyon messze vagyok Joe állapotától, de jó úton haladok afelé, hogy egyszer én is jó sok gyógyszert szedjek, jól elhizzak és mindenféle betegség kialakuljon a szervezetemben. Igazából most is sorolhatnám mi mindenem fáj, hol milyen jellegű problémáim vannak, van ami már hosszú évek óta, vannak csak nemrégen kialakult gondjaim, de most megelégeltem és tenni akarok ellene.
Tehát megbeszéltük és elszántuk magunkat Nettyvel, hogy holnap belekezdünk egy pár napos zöldség és gyümölcsturmix böjtbe. A Joe féle 60 nap elsőre soknak tünek, álomszerű és nem mondom, hogy megtudom csinálni akár egy napig is, de az embernek ne legyenek teljes mértékben elérhetetlen vágyai. Joe azt mondja, honnan tudod olyan biztosan, hogy nem megy, ha el sem kezded? Nos, mi elkezdjük.
Először is, utánanéztem mi is kerül egyáltalán egy zöldségturmixba és készitettem egy vásárlási listát. Majd este elmentem beszerezni azokat és készülök a holnapi első napra. Bevallom nagyon izgulok, korábban soha eszembe sem jutott, hogy zöldségen és gyümölcsön éljek akár csak pár napra is.
Nagyon izgatott vagyok és várom, és ami a legfontosabb, úgy érzem sikerülni fog.
A blogban igyekszem a lehető legtöbb infót megosztani veletek arról, hogy mit ittam, mennyit és kb mennyibe került. Közben minden reggel és este ráállok a mérlegre is.
Akit érdekel, hogy honnan az inspiráció:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése