A mai napon 71 kg-mal kezdtem a napot. A délelött folyamén ettem 2 körtét és 1 almát reggelire, a turmix helyett, de azt is csak azért, mert elmentem otthonról, útközben meg nem tudtam elkésziteni.
Az ebédem a 3 nappal korábbi rakott krumpli volt, mert nem akartuk kidobni, megettük a férjjel ketten.
Vacsorára a reggeli friss kenyérböl ettem 1,5 szelettel, ezzel nem is lett volna gond, viszont ettem hozzá 5 karika kolbászt, amit a magyarok hoztak. Nagyon finom volt, de nem kellett volna megennem, mert olyan durván elkezdett tőle fájni a gyomrom, sőt, ki is jött késöbb belőlem sajnos. Úgy tünik a testem már döntött, a szokásaimon viszont nekem kell változtatnom, muszáj, mert folyamatos fájdalmaim lesznek, legalábbis esténként biztosan.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése