9. nap

A mérleg még mindig 71 kg on áll, ami nem rossz. Ma teljes mértékbn ellent mondtam mindnféle diétával és nagyon nagyon rossz kislány voltam.
Reggelire pár szem kekszet ettem, ebédre a családdal ettem a maradék klkáposzta főzelékből fasirttal és pici rizzsel, mert a főzelékből kevés maradt, majd délután egy kávé, este pedig egy tortellini és pár szem fasirt. Nem igazán értem, miért nem fogyott még el, úgy tünik, rengeteget csináltam.

8. nap

Ma reggel is 71 kg voltam, még nem indult fölfele ezek szerint. A reggeli ezúttal kimaradt, mert későn keltem, éhes sem voltam, igy el is felejtődött, és siettem vásárolni menni az ebédhez. Ebédre kelkáposzta főzelék volt fasirttal. Ezekből ettem is, majd vacsorára csak gyümölcsturmix ujra, banánból, almából, szőlőből, dinnyéből.

7. nap

A mai napon 71 kg-mal kezdtem a napot. A délelött folyamén ettem 2 körtét és 1 almát reggelire, a turmix helyett, de azt is csak azért, mert elmentem otthonról, útközben meg nem tudtam elkésziteni.
Az ebédem a 3 nappal korábbi rakott krumpli volt, mert nem akartuk kidobni, megettük a férjjel ketten.
Vacsorára a reggeli friss kenyérböl ettem 1,5 szelettel, ezzel nem is lett volna gond, viszont ettem hozzá 5 karika kolbászt, amit a magyarok hoztak. Nagyon finom volt, de nem kellett volna megennem, mert olyan durván elkezdett tőle fájni a gyomrom, sőt, ki is jött késöbb belőlem sajnos. Úgy tünik a testem már döntött, a szokásaimon viszont nekem kell változtatnom, muszáj, mert folyamatos fájdalmaim lesznek, legalábbis esténként biztosan.

6. nap

A reggeli mérlegem ugyanazt mutatta, mint tegnap, vagyis 71és 72 között állt, de nem keserit el, majd holnap lesz ez kevesebb is, égülis tegnap vétkeztem, megérdemlem.
A reggelim banán, alma, ananász, narancs, répa, cékla és viz.

Nem birtam, ettem a krumplistésztából, hogy hogyan tovább a mai napon még nem tudom, valószinűleg iszok vacsira gyümölcsöt, de a zöldségturmixtol tegnap megundorodtam, nem esett jól és ezzel együtt magamba erőltettem. Ez most vagy azt jelenti, hogy feladtam, vagy azt, hogy másképp folytatom.
A reggeli és az esti turmix rendben van, csak az ebéd hiányzott nagyon. Valószinűleg igy táplálkozom tovább.
Reggel turmix, délben ebéd, este turmix.

A krumplistészta után este már el is kezdett fájni a gyomrom... de attól függetlenül nem tértem vissza a diétámhoz, de gyümölcsturmixot ittam vacsorára.

Netty- 6. Nap :)

Reggeli súly: 74,7 kg ;)

R: ananaszos- bananos Smoothie 0,5 liter -most ez a kedvenc!:) nagyon fini!-recept alább mellékelve
T:0,5liter ananaszos - dinnyes smoothie :
1 banán,1 mandarin,1 ujjnyi ananasz karika, sargadinnye,víz
-ami a képen van-
E:ananaszos Smoothie
U:
V:ananaszos Smoothie



Holnap mar zöldségeket eszem:) eleg volt a 6 nap! Ölelés!:)

Mindenkinek Jo bojtolest kivanunk!! :)